Lachyoga  ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen  im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerischen Elementen soll es den Menschen erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit  zu gelangen.

Die Ergebnisse der Lachforschung (Gelotologie) bestätigen, das Lachen  den Körper in einen positiven Zustand versetzt, das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt in gesunden Maß an, Sauerstoff wird in die Lungen gepumpt und viele Muskelgruppen werden angesprochen. Nach dem Lachen sind nicht nur Stimmung und Nervensystem stabilisiert, sondern der ganze Organismus wird durch die Ausschüttung von Glückshormonen ausgeglichen und Stresshormone werden verringert.

Noch dazu ist Lachen ein kostenloses Anti-Aging- Training, weil es die Haut strafft und mit Sauerstoff versorgt.

Weltweit verbreitet wurde Lachyoga von Dr. Madan Kataria, einem praktischen Arzt und Yogalehrer aus Mumbai, der als der  Begründer des Lachyoga gilt.

Odissi - Workshops mit Gudrun Märtins in München:

Infos unter: http://www.eva-orient.de/

Burlesque- Workshop mit Rose Rainbow

26. Februar: 17:00 bis 20:00 Uhr:

Tanz mit den Federfächern. Diese können im Tib gegen eine Leihgebühr von 10 Euro ausgeliehen werden.

Kosten: 45 Euro, für Studiomitglieder nur 40 Euro.

Infos unter www.roserainbow.de

Bollywood -Dance-Workshop 2012 mit Sandala !

in Unterschleissheim bei München:

05.02.2012 : 13 bis 16 Uhr

Infos und Anmeldung unter www.vhs-Nord.de